Eh bien, pour cette 10ème édition du Carnaval des Blogs et des Plantes, le hibiscus n’a pas eu grand succès auprès des blogueurs. Cette fleur qui pourtant possède d’énormes bienfaits pour les cheveux et la santé n’a pas l’air d’être bien connu du grand public. Alors, je vais partager avec vous tout ce que je connais là-dessus.

En cuisine

Etant enfant, ma mère préparait souvent le bissap, appelé aussi fleur d’hibiscus, et ce de deux manières différentes : sous forme de thé donc d’infusion en hiver et sous forme de glace à l’eau ou boisson fraiche en été.

Recette

Dans les deux cas, la recette est la même :

• Faire bouillir une bonne quantité d’eau
• Y ajouter les fleurs d’hibiscus séchées
• Y plonger le sucre ou le miel
• Laisser bouillir le tout ensemble

Selon la quantité d’hibiscus introduit, la boisson sera plus ou moins concentrée et il en est de même pour le sucre ou le miel. A toi de faire tes tests et de voir un peu comment tu le préfères. Il est aussi possible d’y ajouter des feuilles de menthe et du citron pour varier un peu la recette.

En hiver, il suffit de verser le mélange dans une tasse et de boire pour se réchauffer.

En été, il faut d’abord laisser la casserole refroidir complètement. A partir de là, 2 choix s’offrent à toi :

• Refroidir le jus de bissap au frigo ou
• L’introduire au congélateur dans des moules en plastique prévus à cet effet. Une fois bien gelé, c’est un vrai bonheur de profiter de ces glaces à l’eau.

 

Bienfaits

Le bissap possède de très bonnes vertus. Il est composés de lipides, protéines, minéraux et de nombreux anti-oxydants. Il est également composé de vitamine C (couvre près de 3/4 de l’apport journalier qui est recommandé pour un adulte) et de vitamine A (couvre la totalité de l’apport journalier qui est recommandé pour un adulte), ce qui en fait une boisson stimulante. Parmi ces bienfaits, on y retrouve les effets suivants :

• Baisse de la pression sanguine
• Baisse de la tension artérielle
• Facilite la digestion
• Régule le transit intestinal (apport de fibre)
• Laxatif et diurétique
• Protecteur cardio-vasculare
• Anti-âge naturel
• Protecteur cardio-vasculaire
• Anti-inflammatoire
• Amincissant et tonifiant

Attention

Pour les femmes enceintes, il est tout de même déconseillé de consommer l’hibiscus en excès donc lever le pied, même s’il fait chaud !

Il n’y a aucun soucis à en consommer pendant l’allaitement donc de ce côté-là, c’est bon.

Pour ma part, je n’en consomme pas lorsque je suis enceinte.

En beauté des cheveux

 

 

Les fleurs et feuilles d’hibiscus améliorent la pousse des cheveux, aident au niveau de la repousse des cheveux et combattent la perte des cheveux. Tout ça grâce aux vitamines A et C ainsi qu’aux acides aminés présents en grande quantité dans cette plante. Franchement, que demander de mieux hein !

Et, ce n’est pas fini. Voici la liste complète des bénéfices :

• Répare les cheveux abîmés
• Rend les cheveux plus épais
• Prévient l’apparition des cheveux gris prématurés
• Rend les cheveux doux et brillants
• Evite les fourches
• Améliore la couleur des cheveux  

Dans le cas des soins capillaires, l’idéal est d’utiliser des fleurs et feuilles fraiches. Sinon, il est toujours possible de se servir de la poudre d’hibiscus ou d’hibiscus séché qu’il faudra alors rendre poussière.

Les fleurs d’hibiscus sont très mousseuses et peuvent donc faire office de shampooing sans problème.

Programme complet de soin capillaire

Je vais maintenant partager avec toi un programme complet à effectuer pour améliorer la pousse de tes cheveux qu’ils soient crépus, bouclés, frisés ou secs.

On va d’abord commencer par composer une huile d’hibiscus spécialement prévue pour le cuir chevelu histoire se stimuler les follicules pileux et les réveiller un peu. Ensuite, la création d’un shampooing d’hibiscus va permettre d’éliminer cette huile. Et, pour finir, un après-shampooing d’hibiscus ou soin profond à l’hibiscus va couronner le tout en apportant des nutriments nécessaires à une bonne pousse de cheveux.

Pour toutes ces recettes, il est important de s’assurer que les parties de cette plante qui seront utilisées pour tes compositions soient parfaitement propres donc lave-les bien pour éviter toute trace de terre ou de poussière.

Les résultats ne se feront pas sentir directement après une seule utilisation. Il faut tester ce programme au moins pendant 3 semaines consécutives (avec 1 soin chaque semaine) pour remarquer un réel changement.

Huile d’hibiscus pour le cuir chevelu qui améliore la pousse

Pour fabriquer cette huile magique, il te faudra ces ingrédients et accessoires :

• 6 à 7 fleurs d’hibiscus
• 6 à 7 feuilles d’hibiscus
• 3/4 verre d’une huile de ton choix (de preference l’huile de noix de coco extra-vierge et non raffiné)
• contenant ou bouteille propre
• mortier et pillon ou mixeur

Grâce à cette huile miraculeuse au hibiscus, le cuir chevelu sera dynamisé et le flux sanguin sera facilité, ce qui a un impact considérable sur la pousse de tes cheveux.

Voici les étapes à suivre :

• Moudre ou piler les feuilles et fleurs d’hibiscus
• Faire bouillir l’huile dans un petit récipient bien profond
• Une fois l’huile bien chaude, ajouter l’hibiscus, couvrir à l’aide d’un couvercle et   éteindre le feux
• Laisser le couvercle jusqu’à refroidissement partielle ou total puis appliquer l’huile sur le cuir chevelu
• Couvrir la tête avec une essuie, de préférence chaude, pendant 30 minutes
• Se laver les cheveux avec le shampooing d’hibiscus ou un autre shampooing doux

 

Shampooing d’hibiscus

Deux types de shampooing peuvent être obtenues avec l’hibiscus : celui composé uniquement de feuilles d’hibiscus et celui composé d’un mélange de fleurs et feuilles d’hibiscus.

Shampooing à base de feuilles d’hibiscus

Pour le shampooing obtenu à l’aide de feuilles d’hibiscus uniquement, les ingrédients sont les suivants :

• 10 à 12 feuilles d’hibiscus, préférablement les plus grandes feuilles
• Quelques gouttes de ton huile préférée

En utilisant ce shampooing, en plus de nettoyer ton cuir chevelu, tu vas aussi favoriser la pousse de tes cheveux.

Voici comment faire :

• Pile ou mixe les feuilles
• Ajoute ton huile
• Laisse reposer 15 minutes
• Applique sur le cuir chevelu
• Rince abondamment pour être sûr et certain de retirer tout morceau de feuilles ou fleurs d’hibiscus

 

Shampooing à base de feuilles et de fleurs d’hibiscus

Pour ce qui est du shampooing alternatif, les ingrédients sont presque les mêmes :

• 10 à 12 pétales de fleurs d’hibiscus
• 4 à 5 feuilles d’hibiscus, il est préférable de sélectionner les petites feuilles
• 5 à 6 gouttes d’huile d’olive extra-vierge

Il suffit alors de suivre les étapes suivantes :

• Moudre ou piler l’hibiscus
• Ajouter les gouttes d’huiles
• Laisser reposer 15 minutes
• Appliquer sur le cuir chevelu
• Rincer abondamment pour être sûr et certain de retirer tout morceau de feuilles ou fleurs d’hibiscus

 

Après-shampooing d’hibiscus ou soin profond hydratant au hibiscus

Cet après-shampooing ou soin profond hydratant au hibiscus améliore considérablement la pousse des cheveux en pénétrant le cuir chevelu afin de fournir des nutriments et en rétablissant l’hydratation des cheveux secs.

Pour composer ce soin, il te faudra :

• 7 à 8 fleurs d’hibiscus
• Eau

Etant donné que c’est un soin profond, il faut s’assurer que le cuir chevelu soit bien propre et que les cheveux ne soient pas trop mouillés.

Du coup, après le shampooing, il suffit de suivre ces étapes :

• Piler ou mixer les fleurs d’hibiscus avec juste assez d’eau pour en faire une pâte épaisse
• Appliquer la pâte sur le cuir chevelu
• Laisser poser 1h
• Rincer abondamment avec de l’eau chaude
• Faire un dernier rinçage à l’eau froide pour refermer les cuticules

Voilà, avec une bonne boisson au bissap et un bon programme de soin capillaire au hibiscus, on a fait le tour de ce que je connais des utilisations de l’hibiscus.

 

Aurais-tu une recette, un soin ou autre chose à partager qui comprend l’hibiscus ? Es-tu motivé(e) pour commencer le programme de soin capillaire au hibiscus ?

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